Un taux de sucre élevé le matin au réveil.
Avoir un repas équilibré et ne pas se coucher tout de suite.
Privilegiez des légumes, attention aux légumes trops cuits.
En règle générale, avoir un taux de sucre élevé le matin est un signe, que votre repas était assez riche en produit contenant beaucoup de glucides, ou que vous l'ayez pris assez tard. Essayer de prendre votre repas à l'heure et de façon équilibré, ne pas vous coucher juste après, mais attendre au moins deux heures avant de le faire. Manger des légumes avec un index glycémique adapté. Certains légumes en cuisant augmentent de façon significatifs leurs taux de glucides.
Autres causes possibles: médicaments oubliés ou non pris, traitements à revoir, ou autres causes possibles parlez en à votre médecin.